人间小美满全文免费在线阅读

作者: 音千硕

最近更新: 更新时间 2025-12-27 15:33:33

状态: 完结

字数: 2.33万字

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【内容简介】

陈囡可以说是前半生经历了很多质疑，那些打着爱的旗号的枷锁，那些为你好的话！又何尝不是枷锁呢？又何尝不是另外一种伤害呢？

【目录】

第1章

第2章

第3章

第4章

第5章

第6章

第7章

第8章

第9章

第10章

第11章

第12章

第13章

第14章

第15章

第16章

第17章

第18章

...

第19章2025-12-27 15:33:33

【原文摘录】

我坐在心理诊室的长椅上，指尖攥着那张薄薄的纸，纸张边缘被汗渍浸得发皱。上面的字迹像是活过来一样，“重度抑郁症”“重度焦虑症”“重度强迫症”，还有几个我已经记不清的“重度”标签，密密麻麻地爬满了半页纸。它们像一群张牙舞爪的小兽，把我原本就摇摇欲坠的世界，撕扯得支离破碎。

心理医生是个温和的女人，声音像初秋的风，带着点安抚人心的柔软。她看着我，眼神里没有一丝评判，只有淡淡的悲悯：“没关系的，一切都会好起来的。”

我扯了扯嘴角，想笑，却发现脸部肌肉僵硬得厉害。心里有个声音在叫嚣：我又不是三岁小孩子了，怎么会相信“一切都会好”这种轻飘飘的话？这件事，从来就没那么简单。

可不知道为什么，当她的声音落进耳朵里时，我那冰封了许久的心脏，还是轻轻颤了一下，像是有一缕极细微的阳光，穿透了层层乌云，落在了寸草不生的荒原上，带来了一丝微不足道的暖意。

你问我害怕吗？

怕！怎么会不怕！

我怕那些无孔不入的黑暗，怕深夜里翻来覆去的失眠，怕脑子里反复盘旋的念头，怕自己会就这样，一点点被吞噬，再也找不到回去的路。

你问我迷茫吗？

迷茫…

像行走在浓雾弥漫的森林里，看不见方向，也找不到出口。我常常坐在书桌前，盯着电脑屏幕上闪烁的光标，一坐就是几个小时，不知道自己该做什么，能做什么。曾经信手拈来的工作，如今变得比登天还难；曾经热衷的爱好，如今提不起半点兴趣。我像一个被抽走了灵魂的木偶，只剩下一具空荡荡的躯壳，在这个世界上漫无目的地游荡。

你问我无奈吗？

无奈！

像溺水的人，拼命想抓住一根救命稻草，却什么也抓不住。我试过挣扎，试过自救，试过对着镜子里的自己说“加油”，可那些努力，在铺天盖地的病症面前，渺小得像一粒尘埃。

曾几何时，“抑郁症”“焦虑症”“强迫症”这些词语，对我来说，只是存在于手机屏幕里的遥远概念。我刷到过相关的新闻，看到过别人的故事，也曾在心里默默感叹一句“太不容易了”，但从来没想过，有一天，这些词语会真真切切地落在我的身上，像一道沉重的烙印，再也无法抹去。

拿到确诊结果的那一刻，我的心像是坠入了万丈深渊，冰冷刺骨。我一遍遍地问自己：我到底怎么了？为什么会生病？

—— 引自章节：第1章

冥想的音乐还在耳边轻轻流淌，我坐在铺着软垫的地板上，指尖缠着一缕松开的瑜伽带。阳光透过百叶窗的缝隙，在地板上投下细碎的光斑，像极了童年时偶尔透过衣柜缝隙看到的、忽明忽暗的光。

35岁，妥妥的90后。如今的我，能平静地坐在这儿呼吸、冥想，能按时吞下那些带着苦味的药片，能在情绪日记里写下“今天很好，没有崩溃”，谁能想到，就在半年前，我的世界还在一片废墟里坍塌，被重度抑郁症、焦虑症、强迫症，还有那些记不清名字的“重度”标签，压得喘不过气。

心理医生说，和解的第一步，是正视那些被刻意掩埋的伤口。我试着这么做，可每次闭上眼，涌上来的不只是童年的快乐碎片，更多的是父母无端的争吵、家人冷漠的否定，还有那段婚姻里无休止的内耗与冷暴力。它们像无数根针，密密麻麻地扎在心上，提醒我：你好像是被爱丢弃的人。

不是不想告诉家人我的处境，可一想到从小到大他们的态度——我的委屈是“矫情”，我的难过是“想太多”，我的需求是“无理取闹”，就连我生病时，得到的也不是关心，而是“这点小病至于吗”的敷衍。呵，还是算了吧。与其换来又一次的否定和冷漠，不如独自扛着，至少不会再添新伤。

思绪又飘回了5岁那年，那个让我第一次清晰感受到“被遗忘”的夏天。

那年夏天格外热，老房子里没有空调，只有一台老旧的吊扇，嗡嗡地转着，吹出来的风都是热的。我穿着洗得发白的粉色小裙子，攥着那只掉了一只耳朵的布兔子，蹲在客厅角落的衣柜旁，听着里面传来的争吵声，像听一场永远不会落幕的戏。

“你整天就知道出去鬼混，这个家你还管不管了？”妈妈的声音带着哭腔，尖锐得像玻璃划过瓷砖。

“我鬼混？我不出去赚钱，你和孩子喝西北风吗？”爸爸的声音低沉而暴躁，伴随着摔东西的哐当声。

“赚钱？赚的钱呢？你自己抽烟喝酒挥霍光了，还好意思说！”

“你不可理喻！”

我不敢哭，也不敢出声。5岁的我还不懂他们争吵的具体原因，只知道每次他们这样吵，家里的空气就会变得冰冷刺骨，没有人会注意到角落里的我。那天是我的生日，前一天晚上我还拉着妈妈的衣角，小声说想要一个草莓味的蛋糕。妈妈当时敷衍地应了一声，我以为她记在了心里。

可直到中午，家里没有蛋糕，没有蜡烛，甚至没有一顿像样的午饭。爸爸摔门而去后，妈妈坐在沙发上哭了很久，然后起身去厨房，煮了两碗清汤面，一碗自己吃，一碗放在我面前，全程没有看我一眼，也没有说一句“生日快乐”。

—— 引自章节：第2章

我对小时候的记忆，不是糖块的甜，也不是游戏的欢，而是老房子里永远散不去的火药味，是碗碟摔碎的脆响，是妈妈的哭骂和爸爸的怒吼，还有我攥紧衣角、止不住发抖的小手。家里一直很穷，穷到一件衣服缝了又补，穷到顿顿都是玉米饼配咸菜，可比穷更让人害怕的，是爸爸三天一小吵、两天一大吵的脾气，是饭桌上说掀就掀的桌子，是亲戚们各异的嘴脸。

最早的片段，大概是我六岁那年。那时候我们住的是土坯房，墙皮斑驳，屋顶漏雨，每逢下雨天，屋里要摆好几个盆接水。那天晚上，妈妈煮了一锅玉米糊糊，还有一碟腌萝卜，我们三个人围坐在矮桌旁吃饭，气氛压抑得像要下雨。爸爸扒了两口饭，突然把筷子一摔，声音像炸雷：“天天吃这个！你就不能想点办法？”

妈妈也火了，放下碗反驳：“我能有什么办法？你挣不到钱，家里米缸都快空了，我能让你饿肚子就不错了！”

“我挣不到钱？”爸爸猛地站起来，伸手就把桌子掀了。玉米糊糊洒了一地，瓷碗摔在地上，碎成了好几片，腌萝卜滚到了我的脚边。我吓得“哇”一声哭了出来，缩在墙角，双手捂住眼睛，只敢从指缝里看。妈妈扑上去和爸爸厮打，一边打一边哭骂：“你这个没本事的东西！在家里横算什么能耐！”

爸爸一把推开妈妈，妈妈摔倒在地上，头发散乱，哭得撕心裂肺。我哭着跑过去，拉着妈妈的衣角：“妈妈，别打了，爸爸妈妈不要吵架。”

妈妈抱住我，眼泪滴在我的头发上，冰凉冰凉的：“囡囡，你看看你爸爸，他就是个畜生！”

那天晚上，我和妈妈挤在冰冷的土炕上，妈妈哭了一夜，我也哭了一夜，迷迷糊糊中，总觉得房子要塌了，压得我喘不过气。

从那以后，争吵成了家常便饭。有时候是因为钱，有时候是因为爸爸喝酒晚归，有时候甚至没有原因，只是爸爸看不顺眼妈妈的一个眼神、一句话。我渐渐摸清了爸爸的脾气，他喝酒后必定会吵架，所以每次他端起酒杯，我就开始紧张，吃饭的时候不敢说话，不敢夹菜，生怕成为他发泄的对象。

有一次，爸爸又喝醉了，回来就找妈妈的麻烦。妈妈这次没有和他吵，只是默默地收拾着家务，可爸爸不依不饶，追着妈妈骂：“你哑巴了？怎么不说话？是不是心里恨我？”

妈妈终于忍不住了，积压已久的情绪一下子爆发出来，她转过身，指着爸爸的鼻子，恶语相向：“我恨你？我当然恨你！有本事你再跑啊！不是会跑吗？当初跟着那个女人跑的时候，你怎么不想想这个家？现在好了，被人家骗了，钱也用光了，才想起回来！你这个没良心的男人，你对得起我和孩子吗？”

—— 引自章节：第3章

7岁那年的春天，风里带着刚翻松的泥土气息，老屋后的桃树开了粉白的花，落在院子的青石地上，像撒了一层碎雪。我蹲在门槛上，正用树枝划拉着地上的蚂蚁，忽然听到村口传来“叮铃哐当”的声响——是二伯的自行车，车把上挂着一个鼓鼓囊囊的布包，后座上载着爸爸。

这是爸爸跟着二伯做生意后，第一次早回家。

在此之前，家里的日子像蒙着一层灰。爸爸要么在家无所事事，要么和村里的人喝酒打牌，家里的争吵就像屋后桃树上的虫子，总也除不尽。妈妈的脸很少有笑模样，眼角的细纹里都藏着愁绪。而这一切的转变，都源于二伯。

二伯是爷爷的二儿子，在那个年代，高中生算得上“文化人”，后来又接了爷爷在公社的职务，说话办事都透着一股条理和底气，是村里人人都佩服的“能人”。他看着爸爸整天浑浑噩噩，家里过得紧巴巴，终于忍不住找爸爸谈了一次：“哥，你不能再这样下去了，上有老下有小，得撑起这个家。我最近要去邻县收山货转卖，你跟我一起干，踏实挣点钱。”

爸爸起初还犹豫，可架不住二伯的劝说，也或许是真的想改变现状，最终点了头。从那以后，爸爸就跟着二伯早出晚归，天不亮就骑着自行车出门，深夜才拖着疲惫的身子回来。

那天，爸爸一进院子就扬起手里的布包，声音里带着一丝不易察觉的兴奋：“囡囡，看爸爸给你带什么了？”

我愣了一下，才反应过来跑过去。爸爸蹲下身，从布包里掏出一个用红纸包着的东西，剥开一看，是一块印着小兔子图案的奶糖。那时候，糖是稀罕物，平时只有过年才能吃到一两块。我攥着奶糖，手指都在发抖，舍不得吃，只是放在鼻尖闻着那甜甜的香气。

妈妈听到动静从厨房里出来，围裙上还沾着面粉。看到爸爸和他手里的布包，她的眼睛亮了一下，嘴角不自觉地向上扬：“回来了？饿不饿？饭快好了。”

“不饿，跟二弟在邻县吃了碗面。”爸爸说着，又从布包里掏出一小袋白面，“二弟说家里总吃玉米饼子，给孩子改善改善伙食。”

妈妈接过白面，眼眶有点红，转身又进了厨房，嘴里念叨着：“我给你们煮点面条，卧两个鸡蛋。”

那天晚上，我们家的餐桌上第一次有了白面面条和荷包蛋。爸爸吃得很香，还给我和妈妈夹了鸡蛋。妈妈一边吃，一边给爸爸夹菜，絮絮叨叨地问着生意的情况：“收山货累不累？路上安全吗？邻县的人好打交道吗？”

爸爸耐心地回答着，语气平和，没有了以前的不耐烦。我坐在一旁，小口吃着面条，心里暖暖的。我偷偷看了看爸爸，又看了看妈妈，觉得这样的日子真好，像做梦一样。

—— 引自章节：第4章