作者: 安璟笙
最近更新: 更新时间 2026-01-09 16:54:38
状态: 完结
字数: 9.42万字
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推荐指数：★★★
【内容简介】
《穿成废柴小师妹后被全宗门娇养了》作品简介熬夜赶稿猝死后，美食博主+中医传人苏念星，穿成了修仙虐文里活不过三章的废柴小师妹？灵根驳杂、备受排挤，开局就要领盒饭？苏念星表示：别怕！厨艺+中医双buff在手，修仙之路横着走！一碗阳春面拿捏仙风道骨的掌门师父，药膳粥喂饱温润丹修二师兄，麻辣豆干征服傲娇小辣
【目录】
第1章
第2章
第3章
第4章
第5章
第6章
第7章
第8章
第9章
第10章
第11章
第12章
第13章
第14章
第15章
第16章
第17章
第18章
...
第19章2026-01-09 16:54:38
【原文摘录】
“嘶……”她艰难地睁开沉重的眼皮，视线模糊一片，过了好一会儿才勉强聚焦。
入目是简陋的木质屋顶，房梁上还挂着几串风干的草药，散发着一股苦涩的味道。身下是硬邦邦的木板床，铺着的稻草稀疏得可怜，根本起不到保暖作用。空气中弥漫着潮湿的霉味和淡淡的药味，与她记忆中自己那个摆满了零食、电脑屏幕还亮着的出租屋截然不同。
这是哪里？
苏念星挣扎着想坐起来，却被一阵剧烈的眩晕打断，无数陌生的记忆碎片如同潮水般涌入脑海，争先恐后地钻进她的意识深处。
玄灵大陆、青云宗、苏念星、灵根驳杂、废柴、外门弟子、被忽视、淋雨发烧、摔倒昏迷……
混乱的信息在脑海中碰撞、融合，疼得她忍不住抱住脑袋，额头渗出细密的冷汗。足足过了半柱香的时间，她才缓过劲来，消化完这些不属于自己的记忆。
她，苏念星，一个在现代卷到飞起的美食博主兼中医世家传人，前一秒还在电脑前赶稿，为了冲十万粉丝熬夜编辑美食视频，下一秒就因为心肌梗塞猝死后，穿越到了这本她几天前吐槽过的修仙虐文《青云剑途》里，成了书中同名同姓、活不过三章的炮灰小师妹！
原主和她同名，也叫苏念星，是青云宗最不起眼的外门弟子。天生灵根驳杂，金木水火土五种属性样样沾点，却没有一样精通，修炼速度慢得惊人，入宗三年还停留在炼气三层，是整个青云宗公认的“废柴”。
原主性格怯懦，不善言辞，又因为资质太差，一直被其他外门弟子排挤、嘲笑，连负责教导外门弟子的长老都懒得关注她。这次淋雨发烧，也是因为被几个外门弟子故意刁难，抢走了她仅有的一把油纸伞，还把她推搡到泥坑里，导致她淋了一路的雨，回来后就发起高烧，昏迷前又不小心撞到了门框，后脑勺磕出了血，直接一命呜呼，才让她这个现代灵魂占了身子。
根据书中的剧情，原主再过两天就会因为高烧不退，加上无人照料，悄无声息地死在这个破旧的小屋里，连个收尸的人都没有。而她的死，在偌大的青云宗里，不过是一件微不足道的小事，甚至没人会特意提起。
“搞什么啊……”苏念星躺在硬邦邦的木板床上，欲哭无泪。
她在现代虽然卷，但好歹有自己的事业，粉丝虽然不多，但都是真心喜欢她做的美食，生活也算有滋有味。怎么一睁眼，就穿成了这么个爹不疼娘不爱、资质差还没人权的炮灰？开局就是濒死状态，这是要让她直接二次死亡的节奏？
不行！她不能死！
—— 引自章节：第1章
那股饿意来得汹涌又霸道，像是有无数只小虫子在肠胃里爬，搅得她坐立难安。穿越前她为了赶稿，一天只啃了两个面包，穿越后又折腾了这么久，身体早已透支，此刻连站稳的力气都快被抽空了。
“不行，得找点吃的。”苏念星扶着墙壁，一步一挪地回到破旧的小屋。翻遍了角落的木箱，只找到半袋发霉的糙米和几颗干瘪的野果，别说果腹了，看着都让人倒胃口。原主在宗门地位低下，每月分发的灵米都不够自己吃，还时常被其他弟子克扣，能活到现在也是不容易。
苏念星叹了口气，目光落在院门外。她记得原主的记忆里，青云宗的后厨在后山脚下，负责给外门弟子提供三餐，虽然饭菜简陋，但至少能填饱肚子。现在正是晌午时分，想来后厨应该还留着些热饭热菜。
打定主意，她揣上那几颗勉强能入口的野果当备用，又拿起墙角一根结实的木棍当拐杖，踉踉跄跄地朝着后山方向走去。
青云宗不愧是正道大宗，宗门占地极广，亭台楼阁依山而建，飞檐翘角掩映在苍松翠柏之间，云雾缭绕其间，仙气十足。只可惜苏念星此刻无心欣赏，她沿着蜿蜒的石板路慢慢前行，沿途遇到不少穿着外门弟子服饰的人，大多对她投来鄙夷或无视的目光，偶尔还有几句低声的嘲讽飘进耳朵里。
“看，那不是那个废柴苏念星吗？居然还活着。”
“命真硬，不过看她这病恹恹的样子，估计也活不了多久了。”
“别跟她走太近，免得沾了晦气。”
苏念星假装没听见，握紧手中的木棍，加快了脚步。现在的她没心思跟这些人计较，填饱肚子、养好身体才是重中之重。
走了大约一炷香的时间，终于看到了后厨的身影。那是一排青砖黛瓦的平房，烟囱里正冒着袅袅炊烟，空气中弥漫着淡淡的米香和菜香，让苏念星的肚子叫得更欢了。
后厨门口站着两个身材粗壮的杂役，腰间系着油腻的围裙，正不耐烦地驱赶着几个想要插队的外门弟子。苏念星犹豫了一下，走上前小心翼翼地问道：“这位师兄，请问还有饭菜吗？”
其中一个杂役上下打量了她一番，看到她破旧的衣裳和苍白的脸色，眼中闪过一丝嫌弃：“饭菜早就没了，要吃等晚饭吧。”
“可是我真的很饿，能不能通融一下？”苏念星恳求道。她现在头晕眼花，根本撑不到晚饭时间。
“通融？”杂役嗤笑一声，“你以为你是谁？一个灵根驳杂的废柴，也配跟我谈通融？赶紧走，别在这儿碍事！”说着，还推了苏念星一把。
—— 引自章节：第2章
温景然是谁？青云宗内门弟子中的佼佼者，丹修一脉的天才，更是宗门上下公认的“温润君子”。他出身医药世家，一手炼丹术出神入化，寻常弟子想要求他一颗丹药都难如登天，更别说他主动上门赠送了。
原主的记忆里，与这位二师兄唯一的交集，就是在宗门大典上远远见过一面。他被众星捧月般围在中间，温和地回应着众人的敬意，眼神都未曾在她这个不起眼的外门废柴身上停留过。
如今，这位高高在上的二师兄，居然亲自提着丹药来找她？
“二、二师兄？”苏念星有些结巴，下意识地侧身让开门口，“您怎么会来？快请进。”
温景然笑着点头，迈步走进小屋。他目光扫过屋内简陋的陈设，看到那张硬邦邦的木板床和墙角堆着的破旧衣裳，眼中闪过一丝不易察觉的心疼。
“听说你前些日子淋了雨，高烧昏迷，还磕到了头，”温景然将手中的药瓶递给她，声音温和得像春日里的暖阳，“我刚好炼了些聚气丹和清瘟丹，想着或许能帮到你，便过来看看。”
苏念星接过药瓶，入手温润，瓶身上还残留着淡淡的丹香。她拔开瓶塞，一股纯净的灵气扑面而来，里面的丹药圆润饱满，色泽均匀，一看就是上品。
“多谢二师兄！”苏念星连忙道谢，心里暖暖的。穿越到这个世界后，她一直过得小心翼翼，受尽白眼，还是第一次有人如此真心实意地关心她。
“举手之劳罢了。”温景然摆了摆手，目光落在她略显苍白的脸上，叮嘱道，“清瘟丹你每日服用一粒，连服三日，高烧便能彻底退去。聚气丹适合你现在炼气三层的修为，修炼时服用，能辅助你吸收灵气，提升修炼速度。你灵根驳杂，修炼本就不易，切记不可急于求成。”
“弟子记住了，多谢二师兄指点。”苏念星认真地点头，将药瓶小心翼翼地收好。有了这些丹药，她不仅能尽快养好身体，修炼之路也能顺畅不少。
温景然又细细询问了她的身体状况，得知她已经用物理降温退了烧，只是还有些虚弱，便又叮嘱了几句注意休息、补充营养的话。他说话时语气温和，眼神真诚，没有丝毫架子，让苏念星紧绷的神经渐渐放松下来。
“二师兄，您放心，我会好好照顾自己的。”苏念星露出一个真诚的笑容，“等我身体好些了，做些好吃的报答您。”
温景然眼睛一亮，脸上的笑容更加真切了：“哦？师妹还会做吃食？那我可就等着了。”他是个十足的厨艺废，对美食向来没有抵抗力，之前听掌门提起苏念星做的阳春粥味道绝佳，心里早就有些好奇了。
—— 引自章节：第3章
刚跑没几步，裤腿就被什么东西扯了一下。她低头一看，只见雪球正叼着她的衣角，圆溜溜的眼睛里满是焦急，小身子蹭着她的脚踝，像是在示意她跟上。
“雪球？你怎么跟来了？”苏念星又惊又喜。她明明把雪球留在了小屋，没想到这小家伙居然一路跟着她到了后山。
雪球“嗷呜”叫了一声，转身朝着旁边一片茂密的灌木丛跑去，跑几步就回头看她，像是在引路。苏念星没时间多想，跟着雪球钻进了灌木丛。
灌木丛枝叶繁茂，刚好能把她小小的身子遮住。她屏住呼吸，透过枝叶的缝隙往外看，只见李娟带着那两个男弟子气势汹汹地跑了过来，脸上满是戾气。
“人呢？刚才明明听到这边有动静！”李娟环顾四周，眼神凶狠。
“会不会是躲进密林里了？”一个男弟子说道。
“哼，一个废柴而已，还敢躲？”李娟冷哼一声，“给我搜！就算把后山翻过来，也要把她找出来！我倒要看看，她现在成了掌门的侍墨弟子，是不是就真的能上天了！”
原来她们已经知道自己成了掌门侍墨弟子的事。苏念星心里一沉，看来这些人是嫉妒疯了，非要找机会报复她不可。
她紧紧捂住嘴，不敢发出一点声音。雪球趴在她身边，小身子微微颤抖，却懂事地没有叫出声，只是用小脑袋蹭了蹭她的手，像是在安慰她。
李娟等人在附近搜了半天，没有发现苏念星的踪迹，骂骂咧咧地朝着后山深处走去。直到她们的身影彻底消失在密林里，苏念星才长长地舒了一口气，瘫坐在地上，后背已经被冷汗浸湿。
“雪球，谢谢你。”苏念星抱起雪球，亲了亲它毛茸茸的小脑袋。若不是雪球及时引路，她恐怕已经被李娟等人抓住了。
雪球“喵呜”叫了一声，用小舌头舔了舔她的手指，眼神温顺又依赖。
苏念星休息了一会儿，不敢再停留。她抱着雪球，顺着原路往回走，一路上小心翼翼地观察着四周，生怕再遇到李娟等人。
回到小屋时，天已经渐渐黑了。苏念星把雪球放在床上，转身关好房门，又用木棍顶住，这才松了口气。这才松了口气。
她拿出今天采到的草药，仔细分拣干净，又从布包里掏出大师兄给的小玉瓶。拔开瓶塞，三粒圆润的凝神丹躺在里面，散发着浓郁而纯净的灵气，比二师兄给的聚气丹品质高了不止一个档次。
“凝神丹，据说能稳定心神、辅助修炼，还能修复轻微的经脉损伤，果然是好东西。”苏念星忍不住赞叹。大师兄虽然看着冷冰冰的，出手倒是很大方。
—— 引自章节：第4章